Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 73.29g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Сахар, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сметана , Славянка Конфета Шоколадная, Рыбный Суп, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|