Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 56.96g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сахар, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре. Dinner: Вермишель, Куриные котлетки пп, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|