Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 20.37g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рассольник, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Банан, Биомакс Био-Йогурт. Dinner: Белый Торт (без Глазури), Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|