Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 85.77g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Балтимор Кетчуп Адмирал , Плов со Свининой. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Сладкий Снег Маршмеллоу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья101018's Weight History
|