Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 81.96g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко Отборное. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Яблоки Бабушки Смит, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|