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Vamos a por un poco de dieta ketogenica
View Diet Calendar, 17 November 2020:
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2226 kcal
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Fat: 63.40g | Prot: 127.77g | Carbs: 276.82g.
Breakfast: Crema de Cacahuate, Hacendado Queso Cremoso Natural, Carrefour Mantequilla, Hacendado Chocolate 99%, Eroski Queso Lonchas Light, Brüggen Copos de Avena, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, SOS Arroz Blanco. Dinner: Kebab. more...
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 Comments
loba, te importa poner un resumen de tus comidas?
17 Nov 20 by member: Cristinagg82
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estoy leyendo mucho, hace tiempo probé pero era muy sucio. Me fue muy bien pero con la llegada del buen tiempo necesitaba mis frutas y ensaladas de pasta. Ahora siempre que tengo tiempo procuro seguir informándome mientras acabo con las "reservas" de hidratos que hay en casa. Si sigo teniendo pan congelado, fruta, leche y dulce en casa no podré empezar
17 Nov 20 by member: Cristinagg82
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Madre mía, probaré con la mitad de esas cantidades que yo no muevo el culo. Creo que me hago una idea, gracias
18 Nov 20 by member: Cristinagg82
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Loba, hace tiempo ya la probaste y viste que no te iba, no ? No seas masoca mujeeeer !!!
18 Nov 20 by member: estherpl28
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A mi me da la sensación que para hacer keto es mejor deporte de poca intensidad... o ninguno. Creo que los carbos son el combustible más necesario para el deporte, sin abusar claro, y siendo lo menos refinados posible.
18 Nov 20 by member: estherpl28
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