Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
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89 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1919 kcal
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Fat: 66.47g | Prot: 100.89g | Carbs: 228.76g.
Breakfast: Bellarom Orzo Solubile , Grancereale Classico, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Aglio in Polvere, Combino Spaghetti Integrali, Star Passata di Pomodoro, Salumeo Prosciutto Cotto a Cubetti, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Dinner: Purè di Patate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Gastronomia di Mare Burger di Salmone Impanati. Snacks/Other: Grancereale Classico, Grissini Semplici, Pane Tostato, Prosciutto Crudo, Clementine, Lyttos Yogurt Greco Caffè 0%, Mele Fuji. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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valentina matteucci's Weight History
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