|
итого - 6 кг, за 3 недели))
|
74.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 76.32g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Ромкор Колбаса Докторская, Избенка Сырники Творожные 5%, Мёд. Lunch: Просто Мёд , Поварелли Курник из Песочного Теста. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|