|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 82.86g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Грецкие Орехи, YBARRA Масло Оливковое, Тыквенные Семечки, Свеклы. Snacks/Other: Соусом Песто, Помидор Сливка, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творожная Запеканка. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri_1_1's Weight History
|