Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 75.74g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Jay Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Евроопт Яблоко , Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Орехи Кешью, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: ОК Миндаль Очищенный, Агуша Пюре из Яблока, Ежевики и Малины, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Агуша Пюре из Яблока, Ежевики и Малины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|