Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2013
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2013:
|
1443 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 228.45g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла и Молока. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Яблоко, Мандарин. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка на Пару, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|