Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 38.47g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Яблоко, Банан, Помидоры, Яйцо. Dinner: Мёд, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Северная Долина Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Просто Повидло Яблочное, Хурма, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Ряба Майонез Провансаль, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сырой Овощ. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKVla's Weight History
|