Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2013
|
73.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2013:
|
859 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 34.90g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Форель Слабосоленая, Чиабатта. Lunch: Сыр Фета, Маслины, Салат Овощной, Борщ Украинский, Чиабатта. Snacks/Other: Valio Eila Lohkeava Luonnonjogurtti, Сладкий или Горький Шоколад, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|