Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 110.52g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Тыквенный пирог, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Lunch: Евроопт Яблоко , Орехи Кешью, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Джем, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Баунти Баунти, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|