Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 117.13g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо. Lunch: Арнаут Батон Подмосковный Нарезной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|