Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 88.24g | Carbs: 143.51g.
Lunch: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Пастилушка Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Конина Вареная, Султан Спагетти Варенные. Dinner: Белый Хлеб, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|