Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
79 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 23.68g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Зефир, Арахисовое Масло, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Банан, Молоко, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vetrovatattoo15's Weight History
|