Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
97 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2758 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 114.01g | Carbs: 316.05g.
Breakfast: Славянская Трапеза Печенье Песочное с Шоколадной Крошкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Рот Фронт Конфета Батончик, Славянская Трапеза Печенье Песочное с Шоколадной Крошкой, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Кухмастер Икра Из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шарлиз Шоколадная Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Славянская Трапеза Печенье Песочное с Шоколадной Крошкой, Вьетконг Сушёные Бананы, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Snacks/Other: Чай с Лимоном, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вьетконг Сушёные Бананы, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. more...
|
|
3076 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Studying - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaReshetnikova's Weight History
|