Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 66.49g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Mild, NL International DrainEffect Green, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Сыр Гауда, Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia21082009's Weight History
|