Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 76.89g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нутелла Шоколадная Паста, Манник. Lunch: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Овощи Гриль, Печеные Овощи. Dinner: Бургер Кинг Салат Цезарь. Snacks/Other: Kozel Пиво, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|