Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 43.44g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Чай с Медом, Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Dinner: Волков Фаршированные Шампиньоны . Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Омичка Десерт Плавленный с Сыром "Омичка" Крем-Брюле, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12345678vi's Weight History
|