Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
3100 kcal
|
Fat: 133.43g | Prot: 155.14g | Carbs: 331.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Сырники на сковородочке. Lunch: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Гречишный, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Лапша терияки. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%, Кекс с семенами чиа, SPAR Пицца с Креветками. Snacks/Other: Carlson Рыбий Жир, Vici Крабовые Палочки Классические, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Чиабатта Ржаная, Alti Сыр Камамбер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|