Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 59.75g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, МакКофе Кофе 3В1, Пятерочка Сахар, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Nestle Кит Кат. Lunch: Поварелли Курник из Песочного Теста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МакКофе Кофе 3В1. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|