|
semakin lama anda diet dan semakin lama turunnya, 1 hal yg pasti anda akan memiliki great habit (kebiasaan luarbiasa) karena fundamental diet yg baik sudah berakar, jadi bukan lg short term diet tp sudah masuk ke tahap long live term diet.
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 81.43g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Telur, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Madu, Lemon. Lunch: Kari Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Uduk, Kembang Kol, Kecambah. Dinner: Ayam, Kari Ayam, Martabak, Nasi Uduk, Bawang Merah, Seledri, Tempe Goreng, Kubis, Kecambah. Snacks/Other: Chia Seed, Pepaya. more...
|
|