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Franho grelhado e ovos mexidos com espinafre :)
View Diet Calendar, 14 November 2020:
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1082 kcal
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Fat: 43.27g | Prot: 87.25g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino Balance. Lunch: Ovo Mexido, Espinafre, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Quatá Ricota Fresca, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Nescau Nescau Light, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose. more...
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