|
Tortilla de avena y banana !!!
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2046 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 168.62g | Carbs: 241.54g.
Breakfast: Banano, 3 Arroyos Avena Instantánea, Huevo, Café, Nestlé Nestum, La Serenísima Leche Descremada Protein. Lunch: Repollo Morado, La Anónima Pan Negro con Semillas, Grandiet Galletas de Arroz, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Dinner: La Serenísima Leche Descremada Protein, YoPro Yogur. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
14 Nov 20 by member: rocio.766
|
Es como tortilla de avena (pones las avena con canela y alguna fruta o pasas o frutas secas , huevo lo mezclas con edulcorante (opcional esencia de vainilla ) y a la sartén vuelta y vuelta (yo uso fritolim )
17 Nov 20 by member: bignanu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|