Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
803 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 51.24g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Желтое, АТБ Банан, Салтовский Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Салтовский Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
АнастасияСергеевна1994's Weight History
|