Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 32.82g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Nesquik Шарики Дуо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Морковь, Пекинская Капуста, Морские Водоросли, Рис Вареный. Dinner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana.kgd's Weight History
|