olgamakarovaanfisa's Journal, 13 Nov 20

Завтрак овсянная каша на молоководе, кофе со сливками и гречневый хлебец с мягким кавказским сыром Умалат.

---

1550 kcal

Fat: 95.90g | Prot: 56.77g | Carbs: 111.19g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Арнау Овсяные Хлопья Геркулес, СПСК Агролидер Молоко Цельное (из Репного). Lunch:  Чай с Лимоном, Фрау Му Сырок Творожный Картошка, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами,  Котлета Домашняя. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Диетическая без Сахара(Домашняя), СПСК Агролидер Молоко Цельное (из Репного). more...

2295 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...