Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
625 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 43.27g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Кофе, Globus Хлеб Чемпион, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Granmulino Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita9018's Weight History
|