Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 117.05g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: 5 Морей Тунец Скипджек Филе в Масле, Омлет с Молоком, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Коломенское Батон Нарезной, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|