Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 68.47g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебный Дом Английский Завтрак. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рис Отварной, Океан Вкуса Морской Коктейль. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебный Дом Английский Завтрак, DopDrops Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|