Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 72.41g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: Siberian Health Протеин, Яичный Желток, Яичный Белок, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан. Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВИК Сосиски Пятачок, Серышевский Кефир 1%. Dinner: Виктория Котлета Три Вида Мяса. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|