Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 74.00g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сыробогатов Плавленный Сыр , Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком, Торт4. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|