Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 124.57g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина, Иришкина запеканка. Lunch: Тефтели. Dinner: Куриные Наггетсы, Тефтели, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine, Allmax All Whey Classic, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Green Ray Кукуруза. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|