Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 96.61g | Carbs: 24.38g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Жареная. Dinner: Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ультрамарин Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|