Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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3655 kcal
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Fat: 70.43g | Prot: 205.14g | Carbs: 547.11g.
Breakfast: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Yamamoto Ultra Whey Complex, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Lunch: Clementine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Pane tipo Rosetta, Fiorucci Prosciutto Crudo, Lenticchie, Conad Riso Roma. Dinner: Clementine, Carote, Pane tipo Rosetta, Salati Preziosi Patatine Gourmet, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, I Surgelati del Veliero Nuggets di Merluzzo. Snacks/Other: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Campobasso Mandorle Sgusciate, Banana, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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