Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
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49.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2020:
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886 kcal
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Fat: 26.57g | Prot: 90.54g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pomodoro Cuore di Bue, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Coop Arancia 100%, Sedano. Dinner: Caffè Espresso, Rovagnati Prosciutto Cotto, Caffè Espresso, Conad Insalata Classica, Caffè Espresso, Uovo. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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