Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 136.48g | Prot: 73.78g | Carbs: 35.36g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пекинская Капуста, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Черкашин Сардельки Екатерининские с Сыром, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Гауда, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Коньяк, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ультрамарин Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|