Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 141.39g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Малина, Голубика, ВкусВилл Манго, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|