Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 64.31g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красное Яблоко, Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Кабачок Гриль, Куриная грудка запечённая с помидором и сыром. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|