Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1831 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 103.41g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курочка с грибами и йогуртом, Макароны Отварные. Dinner: Добрый Сок Томатный, Дымов Грудинка Крылатская, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Snacks/Other: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Творог 5%, Магнит Хурма, Фейхоа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|