|
Debut posting breakfast ala2, telur dadar mix kol,wortel,kornet,tahu.. 🤭 plus susu skim lupa dipoto.. hhaahaaha.. klo ga salah ini sekitar 232 kalori berdasarkan itungan FS.. 😁
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 69.72g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Indoprima Skim Milk Powder, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Dinner: Tahu Goreng, Telur Dadar, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Other: Rempeyek, Cahkwe, Ayam, Pisang, Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahardika.widi's Weight History
|