Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 71.89g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Компас Здоровья Льняная Каша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Дары Природы Финики Сушеные, Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Вареное Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Избенка Сыр Адыгейский. Afternoon Tea: Урбеч Кокосовая Паста. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|