|
Завтрак😋 сыр Брюност собственного производства 😎
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 139.28g | Carbs: 292.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Брюност, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Батат, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мандарины, Пятерочка Хурма, BSN Протеин Syntha-6. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Хурма, Мандарины, Ашан Гранат. more...
|
|
4492 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
10 Nov 20 by member: uuu7u
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.potempo's Weight History
|