|
Вчера, дожевывая очередную конфетку решила сознательно и подконтрольно меняться!
Посмотрев на свой пищевой дневник сделала вывод, что всю картину и результаты портят сладости.
По себе точно знаю, пусть их лучше вообще не будет, чем пытаться укусить немножко и вписать в калораж.
Давно хочу новые напольные весы, поэтому, как достигну 65 кг - покупаю!)
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 143.77g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Мандарины, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Гранат, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Ашан Жерех Х/К. more...
|
|