Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 86.93g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Сыр Рокфор, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простой Йогурт, Фруктово-Ореховая Смесь, Žemaitijos Творог 0.5%. Snacks/Other: Мандарины, Бананы. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|