Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 140.56g | Prot: 53.02g | Carbs: 23.45g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста, Сыр Гауда. Dinner: Черкашин Сардельки Екатерининские с Сыром, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|