LCIbérica's Journal, 09 Nov 20

Lunes - Segunda-feira 😊

View Diet Calendar, 09 November 2020:
1227 kcal Fat: 64.00g | Prot: 72.27g | Carbs: 93.83g.   Breakfast: Tomates Cereja, Nescafé Café , Mercadona Huevo L, Eroski Aguacate , Hacendado Nuez Natural, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Café. Lunch: Abóbora, Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Incarlopsa Jamón Serrano, Bergader Petit Blu, Hacendado Picos, Hacendado Orejones de Albaricoque. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Congelados , Café Expresso, Lindt Chocolate Negro 90%, Eco Cesta Quinoa Hinchada, Nestlé Kéfir. more...

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Comments 
Cores maravilhosas, como se fosse um pintura!!! Tá de PARABÉNS!!! 
09 Nov 20 by member: leovalesi
Concordo com o Léo parece uma pintura , tudo maravilhoso amiga 😘 
10 Nov 20 by member: claudia leite30
Obrigada, Léo e Claudia! Desde sexta-feira não estou bem de saúde. Não tem sido fácil cozinhar, então esses elogios são surpreendentes. Forte abraço! 🤗🤗 
10 Nov 20 by member: LCIbérica
Mari, faço coro com os colegas, que pintura são as suas refeições, capricho é pouco👏👏. Linda sua manutenção e inspiradora 
10 Nov 20 by member: Anne. II
Melhoras pra vc, que tempos bons cheguem em breve! Tenha paz, se recupere bem! 
10 Nov 20 by member: leovalesi
Obrigada, Anne! A manutenção realmente é um desafio!!! Bjs  
10 Nov 20 by member: LCIbérica
Obrigada, Léo! Que a força positiva impressa na sua mensagem também tenha impacto na sua vida. Forte abraço!  
10 Nov 20 by member: LCIbérica
Gerfsonviana, obrigada! Eu acho mais fácil seguir um plano alimentar quando o trivial parece sofisticado 😊 
10 Nov 20 by member: LCIbérica

     
 

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