|
12 10 2 yumurtadan yapılmış omlet baya bir şişirdi beni sabah öğle birleştirdim zaten genelde öyle oluyo malesef geç kalktığım için :(
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 59.07g | Carbs: 145.18g.
Lunch: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Maydanoz, Domatesler, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Çemen, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Şehriyeli Pilav, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Nescafe Sade, Bağdat Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Muz, Sütlü Kahve, Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my health story☆'s Weight History
|